Жизнерадостность и ее роль в обеспечении психического здоровья 

Считаетесь ли ВЫ радостным человеком? Что значит радость в вашем представлении? Безусловно у нас всех были радостные и счастливые минуты в жизни. Наша радость порой бывает долгой, а порой весьма короткой. В сегодняшнем напряженном мире, радость и спокойствие - благо, о котором мечтает каждый. По сути, каждый человек нуждается в том, чтобы жить радостной и счастливой жизнью и обретать под сенью такого чувства душевную уравновешенность. Человек по своей природе избегает печали и тяготеет к радости. В этом мире также мы наблюдаем красивые проявления сотворения, вызывающих в человеке хорошее расположение духа и жизнерадостность. Например, цветущая весна, великолепный восход солнца, свежее утро и пейзажные картины природы, все это доставляет человеку радость и свежесть.

Жизнерадостность создает предпосылки появления необходимой энергии для душевного и физического организма человека. Следовательно, радость приносит энергию и отдаляет от человека отрицательную напряженность. Она помогает человеку применять свои возможности и способности в направлении роста и развития. Если мы не чувствуем радости за свое пребывание в этом мире, то мы не сможем достичь своих целей.

Психологи говорят: «Человек испытывает два вида волнения: положительное и отрицательное. В числе положительных волнений следует указать на радость, удобство, спортивные занятия, хобби, любовь и склонность к совершенствованию и прогрессу. Отрицательными волнениями являются печаль, горе, неудача и внутренние противоречия. Обе группы волнений могут оказывать воздействие на человеческую психику.

Но что такое радость? Под радостью подразумевается то состояние, когда человек испытывает полное удовлетворение в силу обеспечения своих потребностей. В таком случае, человек ощущает волнение, которое называется удовлетворенностью и радостью. Способ проявления радости также зависит от разных факторов, включая вероисповедание, культуру, воспитание, национальность и социальное происхождение. Американский психолог Дэвид Майерс пишет в своей книге «Кто рад?»: «Радость - это чувство, которое говорит нам, что в целом жизнь идет позитивным чередом».

В психологии радостью называется наличие положительных чувств и мыслей, отсутствие отрицательных и неприятных чувств и в целом удовлетворение жизнью. Чувство радости и счастья - это состояние, в котором человек стремится к положительным изменениям.

Иранский психолог доктор Голзари говорит:

Психологи считают, что тот, у кого сложилось положительное представление о самом себе, может контролировать свою жизнь и управлять делами с особым умением. Подобный человек, естественнее, ощущает в своей жизни больше радости, чем человек с негативным представление о самом себе, и в итоге не способен справиться со своими делами. Отрицательные чувства увеличивают напряженность в душе человека и в итоге истребляют радость. Постепенно он теряет необходимое умение управлять своей жизнью.

Радость - это чувство внутреннего удовлетворения и наслаждения, которое воздействует на мысли и поведение человека. Но разве мы может дожидаться того, чтобы радость сама нашла нас, или же мы должны сами добиваться ее? У разных мыслителей на этот счет существуют разные мнения.

Аристотель говорит: "Обычные люди приравнивают любое чувство наслаждения к радости. Преуспевающие люди считают поводом для радости каждое успешное предприятие или удачу. Ученые также стремятся к радости, проводя жизнь в поисках и размышлениях. Следовательно, взгляд людей на радость зависит от их характера, социального призвания и культурных ценностей».

Радость проявляется в разных формах. Например в улыбке и смехе, в приветливости или движениях, стремлением к прогрессу. Однако, поскольку радость глубоко связана с человеческой душой, она имеет и особые внутренние воздействия. Возможно кто-то радуется каким-то самоотверженным действиям. Другой радуется оказанием каких-то услуг другим людям. Для некоторых радость доставляет поход в горы или выезд на природу, рождение ребенка, или даже просто вкусное блюдо. Посмотрев глубже, мы находим более разнообразные проявления радости. Например, радостное чувство, которое испытывает человек после чтения намаза и молитвы. Но в любом случае имеет особое значение воздействия этого чувства на человеческую душу и его продолжительность, поскольку человек ищет те формы радости, которые приносят постоянные, продолжительные наслаждения.

Если человек не ощущает внутренней радости, то внешние факторы и условия не могут принести ему подлинную радость. Этот важный момент подчеркивается религиозными учениями. В религии мы встречаем два вида наставления в этом вопросе. Первый из них поощряет человека к созданию прочных, внутренних предметов радости, которые в большинстве своем не создаются при помощи внешних, материальных благ.

Чем глубже это мировоззрение, тем прочнее вызываемое у человека чувство радости и оптимизм. Исходя из этого образа мышления, некоторые люди не теряют контроля над собой, пребывая в крайне благоприятном или затруднительном положении в жизни, и все время получают удовлетворение от этого чувства.

Вторая группа рекомендаций касается обращение человека на радостные проявления жизни. Например, рекомендуется быть приветливым и улыбаться, одеваться аккуратно и красиво, использовать дух, совершать путешествие и наслаждаться благами природы, использовать чистые и дозволенные блага, употреблять в своей речи красивые выражения, быть добрым к окружающим и шутить с ними, конечно шутки не должны переходить нормы вежливости и этики.

В целом, религия рекомендует людям разными способами приносить окружающим положительную энергию и создавать радостную атмосферу. Великие лидеры исламской религии даже в делении суток придают особое значение радости и развлеченью.

Например, имам Реза (мир ему!) говорит по этому поводу:

В изречении имама Резы (мир ему!) кроется ключевой психологический момент, а именно то, что создавая радостные и счастливые минуты и рационально используя их, мы приобретаем необходимую душевную готовность для прогрессирования в других аспектах жизни.

В исламских учениях мы встречаем многочисленные упоминания о значимости жизнерадостности. Так что по исламским хадисам, доставление радости верующим считается богослужением. Конечно, под созданием радости для людей не подразумевается пустое или разрушительное времяпровождение, противоречащее нравственным ценностям, поскольку, в принципе, радость в религии имеет коренное и глубокое значение. В следующее передаче мы подробнее поговорим о радости в религиозном воззрении.

Источник:russian.irib.ir