Работайте не больше 10 часов

Новейшие исследования показывают, что больше 10 часов работы в сутки могут угрожать здоровью человеческого сердца. Согласно исследованию, продолжительная работа увеличивает стрессы и вызывает депрессию.
Изучение состояния 6000 служащих в Великобритании на протяжении 11 лет показывает, что люди, работающие в стуки больше 10 часов, гораздо чаще тех, кто отрабатывает по 7 часов, могут заполучить инфаркт миокарда.
На основе исследования, 3-4 часа работы сверх нормы увеличивает на 60% вероятность сердечных заболеваний и депрессии.

Источник: russian.irib.ir