Как научить ребенка плавать
Редко встречаются дети, которые равнодушны к воде. Купание в бассейне, реке, тем более – в море, не идут ни в какое сравненье со скучной водной процедурой в ванне.
Подрастая, ребенок становится все самостоятельнее, и ему хочется плавать самому. Дети очень способны и легко обучаемы, поэтому быстро осваивают плавательные премудрости. Лучший возраст для обучения – 4 – 7 лет.
Перед тем, как научить ребенка плавать, ознакомьтесь с главными советами. Самым подходящим местом для обучения ребенка плаванию является море. Соленая морская вода, хорошо поддерживающая тело человека на своей поверхности, является прекрасной средой для первых шагов ребенка в овладении плавательных навыков. Добившись первых успехов уже на начальных занятиях, малыш вдохновится и с удовольствием согласится на дальнейшие уроки.
Начинать обучение навыкам плавания можно дома, в ванной. Для этого нужно поставить тазик с водой перед ребенком и попросить его дунуть на воду, на которой образуется воронка.
Посоревнуйтесь – чья воронка глубже? Так, играя, вы будете развивать глубину дыхания малыша. Следующим этапом, чтобы научить ребенка плавать, станет ваше предложение ребенку, предварительно глубоко вдохнув, опустить голову в тазик и выдохнуть, образовав как можно больше пузырей.
На первых порах для обучения можно использовать плавательные круги, жилеты, пояса, пенопластовые доски, которые облегчат задачу новичку и позволят чувствовать себя ребенку защищенным и уверенным. Наиболее удобными являются надувные нарукавники, которые не сковывают движения, позволяют чувствовать себя самостоятельным и в то же время являются такой необходимой страховкой.
В качестве вспомогательного предмета, позволяющего отрабатывать движения ногами, может служить надувной мяч.
В любом случае, ребенок должен находиться под вашим постоянным контролем и не исчезать из поля зрения.
Упражнения для обучения детей плаванию
Если вы будете обучать ребенка плаванию, используя при этом игровую форму, то процесс будет проходить весело и увлекательно и для вас, и для вашего малыша. А несколько несложных упражнений помогут детям быстрее освоить необходимые навыки.
* Поплавок. Нужно глубоко вдохнуть, задержать дыхание, опуститься под воду, охватив руками прижатые к груди колени. Находящийся в груди ребенка воздух вытолкнет его, как поплавок, на поверхность.
* Звездочка. Ребенок аккуратно принимает на воде положение «лежа на спине», расставив в стороны руки и ноги. Голова при этом слегка погружена в воду. Вторым вариантом выполнения упражнения «звездочка» является положение «лежа на животе», которое предусматривает предварительный глубокий вдох и задержку дыхания, поскольку лицо оказывается при этом полностью погруженным в воду.
* Упражнения для ног. Их ребенок может выполнять, как держась за бортик в бассейне, так и за мяч или пенопластовую доску. Во втором случае малыш будет невольно передвигаться, что добавит занятиям веселье и интерес.
* После освоения вышеперечисленных упражнений следует заняться отработкой движений руками. Для этого взрослый должен поддерживать ребенка под грудь и следить за его дыханием.
Первый заплыв
Преподав ребенку необходимые уроки и убедившись, что он овладел начальными навыками плавания, можно устроить первый пробный заплыв. Как научить ребенка плавать? Отведите ребенка чуть дальше от берега, отойдите от него на расстояние нескольких шагов и предложите подплыть к вам.
Очень скоро ваше терпение и педагогические способности будут с лихвой вознаграждены – и ваш ребенок умело и без боязни самостоятельно применит навыки, которым вы его обучили, в бассейне или на море.
Автор:
Татьяна Заякина
Как стирать детские вещи
Как помочь малышу вырасти умным?
Развитие ребенка до года (часть 1)
Удобно или красиво?
