Утренняя молитва полезна для здоровья
Регулярный утренний намаз позволяет значительно снизить риск возникновения сосудисто-сердечных заболеваний и артериосклероза. Об этом свидетельствуют результаты исследований Ассоциации кардиологов в Иордании.
Иорданские медики указывают, что причиной возникновения ряда опасных сердечно-сосудистых заболеваний является слишком продолжительный сон (более восьми часов).
Дело в том, что частота сердцебиения во время долгого сна падает до 50 ударов в минуту, а это в свою очередь приводит к затруднению кровообращения, закупорке сосудов, ослаблению сердечной мышцы.
В результате увеличивается риск инфаркта или инсульта.
Избежать этого, по мнению ученых, можно, если делать непродолжительные перерывы во время сна. После четырех часов сна желательно пробудиться хотя бы на 15 минут и сделать какие-нибудь движения.
Именно это обеспечивают ежедневные молитвы на рассвете, считают иорданские кардиологи.
В исследовании указывается, что мусульмане, ежедневно прерывающие свой сон на утреннюю молитву, гораздо лучше других сумели сохранить здоровье сердца и сосудов.
Роль поминания Всевышнего
Намаз в зеркале Корана
Источник: assalam.ru
